Cum se folosește bandaj elastic autoadeziv

Bandaje elastice autoadezivePoate fi utilizat pe toate părțile corpului, iar metoda de utilizare este, de asemenea, foarte simplă. Cu toate acestea, dacă puteți înțelege câteva metode de ambalare mai detaliate în funcție de părțile specifice de utilizare, efectul va fi mult mai bun decât ambalarea obișnuită.

1. Degete: Când faceți exerciții fizice sau lucrați, dacă degetele sunt suprasolicitate și provoacă disconfort, puteți începe bandajarea din partea palmei a degetului, pliați înapoi la unghie și apoi suprapuneți straturile din față și din spate ale bandajelor la jumătate și faceți un bandaj în spirală orizontal până la rădăcina degetului, fixați -l și tăiați -l.

2. încheietura mâinii: în studiul de exercițiu sau la birou, postura necorespunzătoare a mouse -ului și a tastaturii poate face cu ușurință încheietura mâinii. În acest moment, mușchii încheieturii sunt într -o stare tensionată. Este necesar să începeți bandajarea de la încheietura mâinii, care este și modul de a suprapune straturile din față și din spate alebandajela jumătate. După ce s -a mișcat orizontal, bandajați încheietura mâinii în sus. Este relativ simplu. După confirmarea fixării, aceasta poate fi completată prin tăiere.

3. Thumb: Dacă doar partea mare se simte inconfortabil, trebuie să fie fixată la încheietura mâinii și la degetul mare. Faceți un bandaj oblic de la fixarea încheieturii la fixarea degetului mare și faceți, de asemenea, un bandaj oblic din cealaltă parte a fixării încheieturii la fixarea degetului mare. Formați o formă X cu partea de bandaj anterioară, apoi folosiți aceeași metodă ca primul bandaj pentru a le repara separat pentru a completa bandajul.

4. Genunchi: îndoiți genunchiul ușor, astfel încât coapsa să fie într -o stare de rezistență ușor exercitătoare, începeți bandajarea de sub genunchi, traversați articulația genunchiului și bandaj deasupra genunchiului. Aveți grijă să evitați patela și tăiați -o după o compresie suficientă.

5. Cob: fixați separat părțile superioare și inferioare ale cotului și faceți o oblicăbandajDe la locul fix inferior până la locul fix superior. Apoi, de asemenea, înfășurați oblic din cealaltă parte a locului fix inferior până la locul fix superior pentru a forma o formă X, repetați metoda de bandaj anterioară pentru a repara și bandaj separat și completați.

6. Picior: este necesar să se înfășoare în partea inferioară a mușchiului peroneu de 3 ori și Instep 1 timp pentru a le repara separat. De la locul fix pe partea interioară a gleznei, de -a lungul gleznei până la exteriorul călcâiului, glezna până la locul fix din exterior, bandaj trei benzi pentru a forma o formă V. Pornind de la locul fix superior, bandajele trei benzi în jos în secvență, de la glezna exterioară, instep, arcul piciorului până la instep și apoi până la glezna interioară, apoi glezna exterioară, se înfășoară timp de o săptămână și se completează.